29 octobre 2021 – Séverine Cavaillès
Le saucisson
Quand vous mangez du saucisson, en général vous préférez manger des tranches fines, plutôt que de grosses tranches épaisses, difficiles à mastiquer et longues à digérer.
Avec le travail, c’est la même chose. Suggérez donc à votre ado de découper son travail en fines tranches et de prendre le temps de s’arrêter après chaque tranche pour en mesurer pleinement le goût.
Par exemple, au lieu de faire ses devoirs d’histoire il peut se dire qu’il va :
- relire son cours du jour
- compléter sa fiche du chapitre
- répondre à la question 1 sur le livre
- répondre à la question 2
- etc.
Et entre chaque tâche, il se félicite et se voit progresser. Il peut même avoir écrit sur une liste ces différentes tâches et prendre plaisir à les surligner ou à les rayer une fois qu’elles sont faites ! La fierté est un bon moyen de clouer le bec de la procrastination.
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